Chăm sóc da ngay tại nhà với 5 nguyên liệu tự nhiên

Không cần phải tốn tiền đi tới những trubg tâm thẩm mỹ. Chỉ cần những mẹo vặt làm đẹp dưới đây, chị em có thể tự chăm sóc cho làn da của mình ngay tại nhà.

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Đơn giản và tiện dụng, 1 bát nước vo gạo không chỉ giúp mượt tóc, trắng răng mà còn “bao” luôn cả chức năng làm trắng da “thần kì” cho phái đẹp. Với lượng Vitamin B5 phong phú hoàn toàn… miễn phí, bạn có thể dùng loại nước này để rửa mặt mỗi sáng/tối hoặc tắm thường xuyên. Nhớ thực hiện hàng ngày và massage 2 phút khi rửa mặt, chẳng bao lâu bạn sẽ có ngay làn da sáng và mịn màng như ý.

>> Tạp chí tử vi cung hoàng đạo hàng đầu tại Việt Nam

Dưỡng ẩm làm đẹp da mặt với mật ong

Trong quy trình chăm sóc và làm đẹp da mặt, việc dưỡng ẩm đóng một vai trò hết sức quan trọng, da mặt được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ trở nên căng mịn, tràn đầy sức sống, chống lại các dấu hiệu lão hóa hiệu quả, giúp hấp thu các dưỡng chất nuôi dưỡng da tốt hơn.

Cách thức thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần đánh bông 1 lòng trắng trứng gà rồi trộn đều với 2 thìa nhỏ mật ong và thoa lên da mặt kết hợp massage nhẹ nhàng, thư giãn trong 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm để cảm nhận làn da được dưỡng ẩm tối ưu, sạch thoáng, mịn màng

>> Những mẫu hoa tươi 14/2 đẹp nhất năm 2017

Chống lão hóa, làm đẹp da bằng đậu tương

Trong sữa đậu nành chứa hàm lượng cao Genistein – đây là một chất có khả năng kéo dài quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Việc uống sữa đậu nành điều độ sẽ mang tới làn da trắng và tươi trẻ cho các chị em và chống lão hóa lâu dài. 

Một cách làm trắng và sáng da của phụ nữ Nhật thường dùng đó là thoa sữa đậu nành lên những vùng da sậm màu, sau đó massage vùng da đó trong vòng 15 phút, rồi đem rửa sạch bằng nước ấm. Cách làm này giúp cung cấp độ ẩm và làm da sáng nhanh chóng. Ngoài tác dụng xóa mờ nếp nhăn, khi dùng sữa đậu nành rửa mặt hoặc đắp mặt nạ thư giãn có thể giúp xóa đi các vết thâm trên da mặt, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên…

Có thể đây là cách làm đẹp còn mới với bạn nhưng phụ nữ Nhật, Trung Quốc đã chọn loại thực phẩm này để làm đẹp da từ rất lâu rồi. Cũng tương tự như sữa tươi, chị em có thể sử dụng một chén sữa đậu nành xoa lên mặt, massage theo chuyển động vòng tròn trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Nếu muốn tăng tác dụng của sữa đậu với da, hãy sử dụng một chiếc khăn bông sạch, thấm sữa đậu nành để đắp lên mặt từ 10-15 phút. Cách này giúp cung cấp độ ẩm và làm da sáng nhanh hơn.

Kiểm soát nhờn, trị mụn bằng yến mạch

Theo một nghiên cứu của viện da liễu chỉ ra rằng trong yến mạch có chứa chất Avenanthramides có tác dụng chống viêm, diệt khuẩn, làm dịu da hiệu quả. Mặt nạ yến mạch là một gợi ý “không tồi” cho việc loại bỏ chất nhờn, trị mụn dành cho bạn.

Nguyên liệu: 5 thìa café bột yến mạch, 1 trái dưa leo, 1 thìa sữa tươi

Cách làm: Rửa sạch và thái nhỏ trái dưa leo, trộn cùng với bột yến mạch và sữa tươi. Sau đó, bôi đều hỗn hợp này lên khắp mặt, đợi khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Áp dụng cách này 1 – 2 lần/tuần, da bạn sẽ căng mịn, bớt đi dầu nhờn và hạn chế mụn mọc lên trông thấy.

Dưỡng trắng da với khổ qua

Các chuyên gia về da liễu vẫn cho rằng, khổ qua hay còn gọi là mướp đắng chính là loại quả tốt và lành tính nhất giúp làm trắng da. Làn da của bạn sẽ được thêm nét tươi trẻ và mịn màng hơn nhờ khổ qua.  Đối với những bạn có làn da ngăm đen bẩm sinh, bạn có thể áp dụng cách làm trắng da từ khổ qua và sữa tươi để có được làn da như ý.

Phương pháp này áp dụng cho những trường hợp có da đẹn sậm màu quá mức và yêu cầu cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới có hiệu quả.

Bạn chỉ cần chọn một quả mướp đắng tươi, không chứa chất bảo quản, sau đó xay nhuyễn và trộn đều với sữa tươi nguyên chất không đường. Đắp hỗn hợp này lên mặt hoặc sử dụng cho toàn thân (cần nhiều khổ qua và sữa tươi hơn) trong 30 phút. Tắm sạch bằng nước ấm

Khổ qua không những có tác dụng làm trắng da mà vị đắng của khổ qua còn có công dụng làm mát, trị nóng nhiệt… Ngoài ra, mặt nạ khổ qua còn có tác dụng rất tốt trong việc giúp cho bạn trị các chứng mụn nhọt, rôm xảy ở trẻ em. Mỗi tuần hai – ba lần bạn nên xắt nhỏ trái khổ qua, luộc lấy nước uống để giúp cho cơ thể luôn thanh mát, giải nhiệt.

 

 

Uống mật ong vào những thời điểm nào để tốt cho sức khỏe

Mật ong là loại thực phẩm quen thuộc và rất có lợi cho sức khỏe. Không những thế, mật ong còn là loại nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả. Việc uống mật ong hàng ngày vừa giúp tăng cường sức khỏe lại khiến da trở nên đẹp hơn. Tuy vậy, với mỗi thời điểm khác nhau trong này, khi uống mật ong lại đem lại những công dụng nhất định.
Uống mật ong trước bữa ăn: Mật ong có thể đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày. Trước bữa ăn nửa giờ, một cốc nước mật ong có thể ức chế tiết axit dạ dày, do đó làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày. Đối với những người bị viêm loét dạ dày thì uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày sau một thời gian tình trạng viêm sẽ giảm đáng kể, thậm chí khỏi hẳn cẩm nang mẹo vặt.
Uống mật ong vào sáng sớm – để làm sạch dạ dày
Uống mật ong và nước ấm vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất thải. Hình thành được thói quen như vậy sẽ giúp cơ thể luôn được làm sạch kịp thời. Nếu thường xuyên uống nước mật ong vào buổi sáng bạn sẽ thấy mình đi tiêu gần như đều đặn mỗi ngày
Năng lượng do mật ong tạo ra cao hơn so với sữa khoảng năm lần. Nhờ vậy, nó có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể người trong khoảng thời gian rất ngắn, loại bỏ cảm giác mệt mỏi và đói bụng thường xuất hiện vào sáng sớm. Buổi sáng uống mật ong, bạn còn có thể nhanh chóng bổ sung vật lý, vì vậy tinh thần cũng thoải mái và hưng phấn tích cực hơn.
Uống mật ong vào buổi chiều – giúp bổ sung năng lượng
Vào buổi chiều, khoảng giao thoa giữa bữa trưa và bữa tối cũng là thời điểm cơ thể mệt mỏi nhất và “đòi” tiêu thụ năng lượng rất lớn. Lúc này, cơ thể đang trạng thái “đói”, bổ sung một cốc mật ong ấm sẽ xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo hơn.
Các chất đường trong mật ong được cơ thể hấp thu rất nhanh, cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu. Một cốc nước mật ong đúng lúc giúp bổ sung năng lượng và là nền tảng cung cấp cho các hoạt động của 2 – 3 giờ tiếp theo. Đặc biệt, đối với vận động viên hay những người hoạt động thể chất cường độ cao thì uống một cốc nước mật ong trước và sau khi làm việc căng thẳng cũng rất hữu ích mẹo hay cho mẹ.
Uống mật ong trước khi đi ngủ – Hỗ trợ giấc ngủ và an thần
Người Trung Quốc có câu: Nước muối mỗi sáng, nước mật ong mỗi tối. Câu đó có nghĩa là: Nước muối uống lúc đói khi dậy sớm mỗi ngày, mỗi đêm trước khi đi ngủ uống nước mật ong.
Mật ong, đường, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ và không có tác dụng phụ. Một cốc mật ong trước khi ngủ có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ mẹo vặt đời sống.

Chữa nhiệt miệng trong nháy mắt với 4 mẹo đơn giản

Chữa nhiệt miệng trong nháy mắt với 4 mẹo đơn giản

Nhiệt miệng là một trong những hiện tượng thường gặp khi chúng ta thường xuyên ăn những món ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ hoặc uống nhiều bia rượu. Nhiệt miệng tuy không phải là chứng bệnh nguy hiểm nhưng lại gây ra vô số phiền toái và khó chịu cho chúng ta, đặc biệt là khi ăn uống.

>> Kênh tin tức cưới hỏi cập nhật xu hướng cho mùa cưới 2017

Có nhiều cách để trị nhiệt miệng, trong bài viết này vui làm bếp sẽ hướng dẫn các bạn cách chữa nhiệt miệng từ những loại thực phẩm quen thuộc.

Mật ong

Chỉ cần buổi tối trước khi đi ngủ lấy một ít mật nguyên chất bôi lên các vết loét và cứ để nguyên như vậy. Sáng hôm sau điều kỳ diệu sẽ xảy ra, các vết loét se lại, đau nhức giảm hẳn. Người bệnh có thể nói chuyện, ăn uống dễ dàng. Tiếp tục sử dụng thêm 1 đến 2 ngày là các vết loét lành hẳn. Mật ong có tác dụng nhanh là nhờ có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao. Đó cũng chính là lý do mật ong được sử dụng khi bị ho hay viêm họng.

Nước ép cà chua sống

Chữa nhiệt miệng trong nháy mắt với 4 mẹo đơn giản

Dùng nước ép cà chua để ngậm rồi nuốt dần như nước khế hoặc bạn có thể nhai sống cà chua. Dùng từ 3-4 lần/ ngày công hiệu sẽ rất nhanh

Lá húng chó chữa trị nhiệt miệng lở miệng

Bạn chuẩn bị khoảng vài lá cây húng chó sau đó cho vào hạt muối vào và nhai nhỏ, nhai nát rồi nhấp vài ngụm nước lạnh. Thực hiện liên tiếp một ngày khoảng 3-4 lần và liên tục trong 5 ngày sẽ thấy hiệu quả trị lở miệng hiệu quả, hạn chế cơn đau đấy bạn nhé!

Củ cải, rau ngót

Lấy củ cải hoặc rau ngót đem dã nát, chắt lấy nước. Dùng nước ép củ cải hoặc rau ngót súc miệng nhiều lần trong ngày. Sau 2 -3 ngày các vết loét ở miệng sẽ hoàn toàn biến mất.

>> Kiến thức, tư vấn từ chuyên gia về không gian sống cho gia đình Việt

Ngoài rau ngót và củ cải trắng, một số loại rau, quả khác cũng có tác dụng với nhiệt miệng như rau má, râu ngô, khế chua, cam, bột sắn dây. Tuy nhiên, dùng những thứ này phải kiên trì trong một thời gian mới thấy hiệu quả rõ rệt. Uống vitamin C liều cao, vitamin A hoặc cả hai cũng rất tốt, vì các loại vitamin này giúp cơ thể tái tạo niêm mạc miệng.

>> Cẩm nang kinh nghiệm mua sắm cho bà nội trợ

Việc chữa nhiệt miệng nhìn chung khá đơn giản, khi phát hiện các vết loét ở miệng bạn nên ngay lập tức áp dụng những cách mà chúng tôi vừa kể trên. Ngoài ra, ngậm nước muối loãng vào mỗi tối ngay trước khi đi ngủ cũng là một biện pháp chữa nhiệt miệng hiệu quả.